對自己好一點

還記得，以前都要去按摩以減輕酸痛。
自從學無相氣學之後，很多都自己處理，效果還不錯。-至少沒再用過拐杖。
但是，最近最二、三個月又懶了下來，所以身體又開始不太聽話了。
突然想起以前有一位推拿師(在中興國中附近吧！後來搬家了)跟我聊過一些觀念。
他說如果你連每天對自己好30分鐘都做不到，怎麼能期望身體會好呢？(因為，他都是每天1小時，放下所有的事-連老婆、孩子都不可以打擾，專心練功)
想想，真有道理。所以，
練功去了，晚安！